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新闻快讯
【心理健康】学生工作处举办大学生心理健康专题讲座
为了帮助同学们更好地适应大学生活，提升心理健康水平，10月24日，我校邀请吉林省高校大学生心理健康教育专家指导委员会秘书长刘春雷教授来校开展心理健康专题讲座。党委副书记高洪宇、专职学工人员、兼职辅导员及学生代表400余人参加了讲座，讲座由学生工作处心理中心主任陈丹主持。
刘春雷教授以《启航新旅程 逐梦心方向》为题，结合丰富的案例和专业的知识，深入浅出地阐述了大学生心理健康的重要性。刘春雷亲切和蔼的态度和幽默风趣的语言迅速拉近了与同学们的距离，指出大学生正处于人生的重要阶段，面临着诸多挑战，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，关注大学生心理健康、及时进行心理调适和干预，对于大学生的成长和发展至关重要。刘春雷针对环境适应、人际交往、学习困扰等大学生常见的心理问题详细介绍了其表现及应对方法，讲授了应对问题的“三步法”：调整情绪，接纳并理解自己的感受；改变认知，建立多维思维；积极行动，制定计划并立即行动。同时，建议大家必要时要寻求专业的心理支持和帮助。与会师生纷纷表示，通过此次讲座对心理健康有了更深刻的认识，学到了很多实用的心理调适方法，受益匪浅。
此次心理健康知识讲座为同学们提供了一次宝贵的学习和交流机会，为他们顺利度过大学生活奠定了坚实的心理基础。学校将继续关注学生的心理健康教育，开展更多丰富多彩的活动，为学生的成长成才提供全方位的支持和保障。相信在学校和同学们的共同努力下，每一位同学都能以积极乐观的心态迎接大学生活的挑战，在校园中绽放出属于自己的光彩。（文：陈丹 图：艾斯卡尔 审核：刘思雅 学生工作处（团委）供稿）
宣 传 部
2024年10月26日
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