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心理健康丨给心情放个假——“告白气球”!

发布日期:2024-10-23

为丰富学生校园文化生活,缓解学生心理压力,促进同学间的交流与合作,营造积极向上、轻松怡人的活动氛围。近日,药品食品学院在5102教室开展了“告白气球 缓解压力”心理减压活动。2024级辅导员及部分新生参加了此次活动。

活动伊始,“抢凳子”和“动作接龙”两项破冰小游戏成功点燃了现场的气氛,同学们迅速摆脱了彼此间的紧张和陌生感。紧接着是“再见吧,消极情绪包”挑战环节,同学们随着音乐节奏摇摆臀部,迅速将“消极情绪包”抖落。在这一环节中,同学们全情投入,尽情释放,努力甩掉坏情绪,现场欢声笑语不断,将活动推向了高潮。释放掉坏情绪后,活动进入了“告白气球,心理树洞”环节。同学们吹起手中的气球,仿佛将所有不快情绪释放,然后用画笔在气球上尽情挥洒创意,有的画出了可爱的卡通形象,有的写下了自己的心愿和祝福。每一个气球都承载着大家的梦想与希望,成为了一个个充满个性和情感的载体。

本次心理健康活动,同学们不仅释放了压力,调节了情绪,还在互动中加深了彼此的了解,建立了深厚的友谊。活动结束后,同学们纷纷表示,这次“告白气球”活动不仅是一次简单的心理放松,更是一次心灵的洗礼和成长的契机。他们认识到,在忙碌的学习与生活中,适时地给自己的心情放个假,倾听内心的声音,与周围的同学建立真挚的情感联系,是非常重要且必要的事情。

未来,学院将持续搭建促进学生心理健康成长的平台,不断优化和创新活动内容,以满足学生们日益增长的心理健康需求,致力于营造一个更加和谐、健康、积极向上的校园氛围。(文:赵娜  图:苏俊  审核:王月珍  药品食品学院供稿)

宣 传 部  

20241023


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